長安健談
120篇文章
發布的文章
牙縫裡的牙結石, 如何清除幹凈? 醫生: 2個辦法是不少人的選擇

口臭問題對於我們年輕人來說,是一件非常心煩的事情。我們明明每天都很認真地刷牙,甚至有些愛幹凈的人早晚兩次刷牙,卻還是會有口臭。甚至是帶上口罩之後,有的人能把自己熏得“不省人事”。我有的時候刷牙,或者是拿舌頭舔,莫名口腔裡會有一些小小的石頭一

/82閱讀

香蕉真的不通便! 提醒: 4種水果才真的促進排便, 讓你大便暢通

如果我們平常生活中,排泄不通暢,到醫院去看,醫生會說出這樣一個專業名詞:宿便。這個宿便是什麼意思呢?是指好久都沒有排泄導致的身體裡的大便堆積,所以叫宿便?其實,百科告訴我們的解釋是,因為腸道內的長期停止淤積而形成的陳舊大便。從醫學角度而言,

/300閱讀

不想腸胃“罷工”, 最好遠離這3種水果

大傢仔細觀察會發現,越來越多年輕人患上瞭腸胃疾病,一部分人的腸胃疾病還特別嚴重。剛開始,所有人都挺好奇,年輕人胃口這麼好,怎麼可能患上腸胃疾病?難道和長期熬夜加班有關嗎?其實這不是主要原因,年輕人患上這種疾病的原因還和飲食不規律、長期吃重口

/390閱讀

上瞭年齡要戒茶? 專傢: 中老年人應做到2喝3不喝, 早看早受益

眾所周知,國人特別喜歡喝茶,特別是中老年人,每天都要泡一杯茶。不過不知道從什麼時候開始,喝茶似乎有瞭年齡限制,甚至表示中老年人要戒掉喝茶這個習慣。面對這種說法,喜歡喝茶的人著急瞭,自己為什麼不能喝茶?要知道,茶葉也有一定營養,而且適當喝茶可

/164閱讀

堅持曬太陽, 能收獲哪些好處? 醫生: 有3大好處, 但要註意3事項

小夥伴們仔細觀察會發現,小區的大爺大媽特別喜歡曬太陽,每天吃完早飯,大爺大媽們就會待在小區裡聊天,直到吃午飯才回傢。剛開始,都覺得大爺大媽特別悠閑,根本不需要考慮其他事情,但後來才發現不同之處。和這些經常曬太陽的老人相比,其他不曬太陽的老人

/382閱讀

常用傢電傢電, 長時間使用不當, 會嚴重傷害你的健康!

相信每個傢庭都有傢用電器,電視機、冰箱、洗衣機、空調等,這些現在都是傢庭必備的。但你知道嗎?有些傢電可能是“隱形殺手”,一旦你長時間使用不當,不僅會引發安全隱患,還會傷害你的健康。看到這裡,大傢或許存在很多疑問,這些傢電看起來很普通,而且自

/111閱讀

經常上熱下寒? 中醫: 兩味中藥, 清熱下寒, 養心安神

隨著天氣轉涼,越來越多人發現自己嘴角開始潰爛,口腔裡也出現瞭一些小白泡。不僅如此,嗓子的問題也越來越嚴重,經常出現嗓子疼痛、口苦、口臭的問題。看到這些問題越來越嚴重,他們還發現自己下半身越來越涼,似乎是出現瞭什麼健康問題。其實這個問題並不難

/126閱讀

一文告訴你如何保護肝臟

人體隻有一個肝臟。無論是中醫還是西醫,維持肝臟的起點和終點是相同的,但方法略有不同。“減輕”肝臟負擔,從而擁有更健康、更幸福的生活!為瞭維持正常的肝功能,我們應該註意培養良好的生活習慣。由於肝臟是一個敏感而脆弱的器官,易受不良生活習慣的影響

/230閱讀

這些水果煮熟之後對身體竟然有這麼多好處 不僅能夠清熱解毒還潤肺

水果是我們日常生活中到必需品,我們常常會說吃完飯之後來點飯後水果,口渴的時候吃點水果,甚至在我們生病的時候我們也會拿水果來煲湯煮茶等,水果在生活中隨處可見,不僅如此水果的種類還多。水果不僅營養豐富高而且還能夠促進消化,不僅如此水果除瞭能拿來

/349閱讀

缺乏陽氣, 常有3種表現! 想補陽氣, 需堅持4點, 不然就是白費勁

不管是什麼性別的人,體內都需要有足夠的陽氣。一旦陽氣過少,身體就會虛弱、生病。所以陽氣對維持身體健康特別重要,但是很多人對陽氣並不瞭解,不知道缺乏陽氣時,身體會有什麼不良反應?一、缺陽氣時身體的3種表現1、氣色不好當一個人體內陽氣不足時,他

/338閱讀

走路堅持的人後來如何? 專傢建議: 健康的走路, 4點很重要

大傢都說平時做一些運動,心情也會有所改善,對身體也好,對一些疾病也有幫助。走路是最簡單最直接的運動項目,平時能夠提升身體的素質,並且可預防疾病的發生,心情也會特別好。一、從開始走路,身體就會有益處老人平時走路的話,作為鍛煉是最好的方式,每天

/441閱讀

怎麼養胃好? 飲食上要怎麼吃, 胃會越來越好

人們每天吃的食物和飲料極大地影響瞭胃的健康,特別是如果大傢有胃病,吃什麼將決定人們的胃是強還是弱。那麼養胃應該吃什麼?一般而言,食物通常不會引起胃炎,但雖然某些食物會刺激胃壁並使病情惡化,但某些食物可以緩解胃炎。所以大傢在飲食方面,要註意多

/346閱讀

長期十二點之後才睡覺的人, 身體最後怎麼樣瞭? 快來看看

雖然熬夜對健康的影響很大,但很多人仍然保持著這個壞習慣。許多研究證明,睡得好的人比睡得不好或睡得晚的人更快樂、更健康。科學還證明,22 小時是人們開始睡眠的理想時間,這對健康有很多好處。但是,如果大傢堅持晚上十二點之後才睡覺的人,身體會有驚

/478閱讀

如果沒有出現這3個“現象”, 說明你的子宮很健康

孩子是生命的延續,人們一旦成傢,首要的事情就是要個孩子,生孩子本來是一件很簡單的事情,但是對於有些傢庭來說卻變得非常的復雜,完全可以用坎坷來形容。這些年不孕不育的事例有很多,這讓很多女性傢庭非常的苦惱。雖然及時到正規醫院進行檢查,按照醫生們

/143閱讀

晨起時, 肝不好的人或許有5種異常, 你若沒有, 說明肝臟很健康

如果問你肝臟重要不重要?你肯定回答非常重要。因為毒素進入人體後,肝臟會代謝這些毒素,然後讓毒素快速排出,所以一旦肝臟受損,毒素和一些垃圾就會大量滯留在體內,這個時候身體還能健康嗎?確實,無論從哪個角度考慮,我們都要養護好肝臟,這樣就等於養護

/210閱讀

冬季頭皮發癢, 很可能是它在搗亂, 大傢應該如何面對它?

頭皮屑是導致極度不舒服的頭皮瘙癢的常見“罪魁禍首”。但它不是唯一的。除瞭頭皮屑,頭皮發癢還有許多其他原因。例如頭發紮得太緊、洗發水使用不當,但也可能由各種健康問題引起的,大傢應該如何緩解這種情況呢?一、在冬天頭皮發癢的“元兇”,可能是頭皮真

/157閱讀

60歲後, 健康長壽不在於運動, 不在於喝水, 要牢記這些準則

老年人都希望自己可以健康長壽,特別是60歲後,老年人都不希望疾病找上自己,這樣身體才能越來越健康,才能有長壽的可能。為瞭實現這個願望,大多數老人開始鍛煉身體,原因就是想利用運動提高身體素質。從表面看,這種做法對身體健康特別有益,畢竟生命在於

/274閱讀

睡眠質量低, 哪些壞影響會不請自來? 別太大意

睡眠質量低的許多影響是眾所周知的,例如脾氣暴躁和無法發揮最佳狀態。但是大傢知道睡眠不足也會對人們的身體健康產生深遠的影響嗎?人們中有三分之一的人由於睡眠不佳,壓力大,導致工作和生活都受到瞭影響。看看嗎經常睡眠質量低會使人們面臨嚴重疾病的風險

/203閱讀

過度鍛煉對健康有害? 提高警惕, 或許可以避免

鍛煉一直是最流行的健康訓練方法之一,其益處數不勝數。然而,這並不意味著人們鍛煉得越多越好。過度鍛煉可能會適得其反,使身體面臨許多危險的傷害。接下來,詳細的給大傢介紹一下。什麼是過度鍛煉?根據每個人的情況、年齡或運動類型,運動和過度鍛煉的定義

/301閱讀