娟媽媽說美食
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才知道,生薑保存這麼簡單!放1年不幹癟不發芽,太實用瞭

每天一道生活小訣竅,健康營養的在身邊。生薑是我們廚房中必不可少的調味品之一,營養價值高,內含豐富的碳水化合物、蛋白質、粗纖維等營養物質。夏天吃生薑能夠起到開胃健脾、增進食欲的作用,所以人們常說“飯不香,吃生薑”,“冬吃蘿卜夏吃薑,一年四季保

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“生薑加枸杞”一起作用真大,潤喉不發咳,吃上1個月傢人氣色好

在這個朝九晚五的年紀,生活給我們帶來的壓力,迫使我們不得不向前,有傢人需要照顧,有自己心儀的人需要去彼此關照。但就是因為這些,或許我們在精神上還能夠去支撐,但身體就像一輛汽車,哪怕是再昂貴的,也難免會落下毛病,所以我們需要的就是保養,換言之

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明日清明,記得4事不做,2物不吃,傢人少生病,為入夏做好準備

梨花風起正清明,遊子尋春半出城”,清明是二十四節氣中第五個節氣,也是一年之中氣溫由冷轉熱的一個重要時間節點,清明過後雨水逐漸增多,氣溫升高的很快。清明是二十四節氣中即是節氣又是節日的一個日子,這天按照民間傳統是掃墓祭祀和出門踏青的日子,而且

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年齡大瞭飲食有講究!建議:50歲以後“3吃2不吃”,管住嘴身體棒

人一旦上瞭50歲以後,飲食該講究的還是得講究,因為這個時候,人體機能沒有像年輕時那樣好,隻要做到合理的飲食,身體才會更健康。很多時候,一些毛病都是吃出來的,比如常見的三高之類的,這和飲食高度相關,我媽以前吃油、鹽比較重,結果去測血壓的時候就

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挑選菠蘿時,隻要看一眼這個位置,菠蘿1個個又甜又多汁,不酸澀

菠蘿又稱為鳳梨,是大傢比較熟知的一種熱帶水果。雖然菠蘿一年四季都有成熟期,但口感最佳的還是春季的菠蘿,此時的菠蘿不僅酸甜可口,營養價值也非常高,含有維生素C、蛋白質、鈣、鐵、磷等豐富的營養成分,適當的食用可以起到美容養顏、清理腸道、潤喉去燥

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該給傢人吃什麼好?試試這道傢常小炒,維生素含量豐富

俗話說“民以食為天”,在這最美的人間四月天本該出去看祖國的大好河山、品嘗各地的美味佳肴,可無奈反反復復的像鼻涕一樣黏著我們始終不放手,總是讓我們在固定的一小塊天地活動。既然去不瞭遠方,那我們就好好地呆傢中努力提升自己的方方面面。比如可以練練

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50歲以後要忌口!建議遵循“6吃6不吃”,管住嘴更健康,別大意瞭

飲食對我們的重要性不言而喻,尤其是對於上瞭年紀的人來說,飲食上更是多多註意,別太大意瞭,要適當的忌嘴才能對身體好。尤其是50歲後,建議遵循“6吃6不吃”,管住嘴才能更健康,下面我們一起來看看吧!2、不吃油炸食物因為油炸的食物熱量一般都會比較

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扔雞蛋殼等於扔錢,放1次性口罩裡,想不到做法厲害瞭,都看一看

晝夜更替,春去秋來,伴隨著季節的變更,我們食用的蔬果肉類也會隨著季節的推移而變更。雖說我們對於吃和穿,都遵循著季節的變化而改變,而蔬果這些也會隨著季節的變化而成熟,但凡事總會有一些例外,例如一般的肉類,我們常常是四季都會吃,亦或者我們每天早

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保存大蒜別放冰箱瞭,老菜農:學會3招,放一年不發芽不幹癟

大蒜是我們日常生活中最常見到的一種生活調味品,炒菜做飯的時候都會加上一點,就會增加許多的香味。平時做蘸料也是必須不能少的,煮面條的時候放上幾顆大蒜,味道真的絕瞭!我想大傢應該和青青一樣,大蒜就是肉的標配,俗話說得好嘛,吃肉不吃蒜香味,就少一

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無論貧富,建議女人,春天多吃6道“消脂菜”,低卡低脂好吃不胖

春天過瞭大半,夏天還會遠嗎?夏天要想穿上美美的衣裙,可要抓緊時間把肥肉甩掉哦!要多多運動,但是也不能絕食哦,今天蓉兒為大傢分享6道“消脂菜”,低卡低脂,清爽解膩,在能滿足小饞嘴的同時也不怕長胖哦!6、再起鍋熱油,下蔥薑蒜,爆香後倒入皮蛋和火

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早餐不知道吃什麼?推薦8道傳統小吃,道道經典,在傢也能做著吃

早餐對人體一整天的營養需求起到很重要的作用,特別是上午要工作和學習的人群,早餐是非常重要的。不管是上班族,還是寶媽,早晨比較頭疼的就是早餐瞭,傢裡有孩子的,更是天天發愁 要吃啥。接下來麗曉跟大傢分享8道民間傳統小吃,做法簡單,道道經典好吃,

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孩子不好好吃飯,你就這樣給他做,有維生素、蛋白質、營養全瞭

小孩子不好好吃飯,總是挑食。這個問題對於很多傢長來說,都是一件非常苦惱的事情,看到別人傢的孩子大口吃飯,身體強壯,自己就非常羨慕。為瞭讓孩子好好吃飯,一日三餐變著花樣,可是效果並不明顯。【咖喱炒飯】主要食材:胡蘿卜、小蔥、午餐肉、剩米飯第一

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蒜泥白肉,就饞這口,好吃又上癮,做法簡單易學,一煮一拌就搞定

陽春四月,天氣愈發炎熱,天氣一熱,人不僅容易疲倦,食欲也會變得不好,揮汗如雨的日子本就不好過,哪還有美眉們願意在廚房為一日三餐花心思呢?今天就來給大傢分享一道簡單快手的下飯菜,這道菜的名字叫做“蒜泥白肉”,做法簡單,咸香下飯,制作過程無需一

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春季養肝正當時,建議多吃7樣,被稱“強肝王”,常吃益處多多

俗話說,一年之計在於春。春季,萬物復蘇,同時也是肝氣最足、肝火最旺的時節。肝屬木,與春相應,因而春季養生重在養肝。接下來麗曉跟大傢分享4月必吃的7道菜,被稱為“強肝王”,碰到別手軟,中老年人多吃些,常吃益處多多。1、準備適量的綠豆 先把綠豆

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胖子酒量好,喝酒臉白好?關於白酒的6個冷知識,你知道幾個?

中國的這個酒文化,還是源遠流長的,從猿猴造酒的傳說,到夏朝的杜康造酒,再到商朝的酒池肉林,掐指一算得有大幾千年的歷史。雖說這白酒是中國所獨有的,但是對於白酒知識的真正瞭解,很多人還是有比較深的誤區的,作者整理瞭關於白酒的6個冷知識,看看有沒

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張馨予曬自己的減肥餐,炒飯中的“魔芋米”是啥米?看完漲知識瞭

提到張馨予,想必大傢都不會陌生,尤其是她出演的古裝劇,角色真的是一個比一個驚艷,也正因為如此吸引瞭眾多的忠實粉絲,而現代青春偶像劇,無論是短發還是長發,都會讓人眼前一亮的感覺。我們都知道,明星一般都是非常自律的,尤其是女明星,平時的一日三餐

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脆皮日本豆腐,外焦裡軟巨好吃,鮮嫩好吃超下飯,快來學一學

說起豆腐,大傢都不陌生,豆腐是咱們百姓餐桌上常見的食材,做法非常豐富,生吃熟食皆可,即使平時不太會做飯的朋友也能用豆腐大展身手,煎炸燉煮加涼拌,隻要愛吃豆腐的朋友,豆腐怎麼做都喜歡,如今科技發達,豆腐的種類也越來越多,而近幾年,有一種叫做“

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清明過後,3種蔬菜盡量少買,菜販子:我傢裡從來不吃

在這個國泰民安的時代,生活越來越富裕,我想每傢每戶估計都是無肉不歡瞭吧,但是呢,吃肉也是會膩的,而蔬菜一定是我們的首選,它能夠為我們解膩的同時,也能很好的為我們補充營養,讓我們機體的營養能夠保持均衡。但是呢,吃蔬菜也是有一些不可避免的問題的

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宅傢也能做的小零食,操作簡單易上手,營養健康又美味,孩子愛吃

在這個特殊的時期,萬一宅在傢裡,孩子還想吃零食瞭怎麼辦?今天就分享幾款在傢自己動手就能做的小零食,操作簡單又有營養,趕緊學起來給孩子做吧!步驟:紅棗洗凈,溫水泡軟、撈出去核切小塊備用;糯米飯、玉米淀粉倒入碗中,提前沖泡好的駝奶粉也加入進去,

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跟朋友喝茶,不管錢多錢少,可別把3種茶帶上桌,丟面傷感情

自古以來中國都是禮儀之邦,中國的禮儀文化在世界文化的長河中有著舉足輕重的地位。而在中國的禮儀文化中,茶文化占有重要的地位。在這個物欲橫流的社會,茶教會瞭我們,與人交往要有包容性,也教會我們要時刻保持一種清高脫俗的感覺。但是,和朋友一起喝茶的

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