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什麼食物補身體又營養?

不同食物的營養價值不同,若適量食用海魚可有助於預防心腦血管疾病,枸杞可有助於預防肝臟疾病。白蘿卜、卷心菜有利於腸胃健康,增長腸胃消化,預防多種腸胃潰瘍性疾病。而胡蘿卜則因含有大量的胡蘿卜素,適當食用可有助於眼睛健康。隨著時代的進步,每個人的

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再次感染奧密克戎變異株的幾率有多高?

多地已經檢測到奧密克戎BQ.1和XBB變異毒株,這兩種毒株有什麼特點?陽過之後再次感染的幾率有多高?復旦大學附屬華山醫院感染科副主任王新宇解答關於重復感染問題。BQ.1和XBB病毒株有什麼特點?BQ.1、BQ.1.1和XBB其實都是奧密克戎

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喝水加鹽有什麼好處?

喝水加鹽的好處有很多,主要包括促進腸胃消化、消除炎癥、促進睡眠、促進骨骼健康、幫助腎臟平衡等。但是一定要註意不可以加太多鹽,否則會影響身體健康。眾所周知,水是生命之源,是身體內必不可少的成分。如果身體內缺少,會引起很多疾病,不利於身體健康。

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研究發現, 這類食材能預防衰老

為瞭激活體內的長壽基因,我們越發體會到飲食選擇的重要性。其中最重要的步驟就是食材的選擇。下面為大傢推薦一些不錯的食材。海藻類首先是海帶和裙帶菜、紫菜等海藻類。海藻中含有碘和鈣、鐵質等礦物質成分,而且還有能夠抑制糖尿病發病的鉻、鉬等微量營養物

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泰諾能和佈洛芬等其他藥物同時服用嗎?

泰諾(即撲熱息痛、對乙酰氨基酚)是常見非處方解熱鎮痛藥,目前可用於改善新冠感染不適癥狀。它能和佈洛芬等其他藥物同時服用嗎?慢病用藥患者怎麼辦?Drugwatch網站發文介紹,多種解熱鎮痛藥可能含有泰諾相同成分,合用可能服用過量。吃多種藥物時

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日本皮膚專傢提出, 秋冬季節皮膚保濕指南!

皮膚的水分通過人體自身保持皮膚水分和防止水分蒸發的功能來維持,但是這兩種功能在中老年人中下降。僅僅補水是不夠的。有意識地“補水”以補充皮膚水分和“保濕”以防止水分蒸發的護膚很重要。讓良好的護膚成為男性和女性的習慣。第一步 補水年齡的增長,皮

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檸檬水能補充多少維C? 應該怎麼喝?

問:泡多濃才叫檸檬水?答:一定要淡,不加糖能量低。檸檬水,是非常非常淡的,屬於隻有一點檸檬香味的飲品。它絕對不是檸檬汁飲料,沒有很明顯的酸味。這一點務必要弄明白,否則後面各個問題的答案就不一樣瞭。喝檸檬水是為瞭補水,不是為瞭自制甜飲料。和白

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普通維生素C和貴的維生素C有什麼區別?

普通維生素C和貴的維生素C,主要的區別在於用處不同、價格不同、口感不同。建議在醫生的指導下,根據個人需求,選擇適合自身的維生素C制劑。1、用處不同普通的維生素C多為藥用維生素,含量相對較純,而貴的維生素C多屬於日常保健食品,作為日常保健所用

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小兒咳嗽應該註意什麼?

咳嗽應該註意什麼呢,很多人都不太瞭解這樣的問題,其實咳嗽有時候也是非常嚴重的,特別是小孩子身上,傢長朋友們都希望自己的寶寶健健康康的,但是由於小孩子免疫力比較低,很容易受到感染,小兒咳嗽就是其中一種非常常見的,怎樣才能避免孩子咳嗽呢,接下來

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中國茶申遺成功, 一文帶你瞭解不同茶的保健作用

2022年11月29日,中國傳統制茶技藝及其相關習俗申遺成功。我國有著悠久的產茶歷史,因而逐漸形成遼闊的產茶區域,眾多的茶樹品種和豐富的采制經驗,由於茶葉的產地不同,制法不同,所以茶葉的性味和功效就有瞭一定的區別。一般習慣上依據加工制造方法

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日漸升值的“酸奶”, 營養價值會更高嗎?

說到酸奶,那可是很多人的最愛~那麼大傢為什麼會喜歡喝酸奶呢?是因為酸奶營養比牛奶豐富?或者是因為酸奶可以助消化、養胃?有人又問瞭:酸奶不是很健康的食物嗎?為什麼愛喝酸奶的我越來越胖?這是因為你喝的可能不是真正的酸奶,而是假酸奶,實際上很多人

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緩解化療後骨髓抑制? 健脾和胃是關鍵

由於化療藥物的半衰期不同,作用與人體後最初常表現為白細胞尤其是粒細胞的威少,其次是血小板減少,嚴重時血紅蛋白也降低。骨髓中主要為粒細胞受抑制,單核巨噬細胞減少,稍晚淋巴細胞也受抑制。亞硝脲類、白消安、卡鉑、絲裂黴素和吉西他濱易引起血小板減少

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慢阻肺患者冬季咳嗽、氣喘? 快來試試這些方法

“慢阻肺”即慢性阻塞性肺疾病,是以不完全可逆氣流受限為特征的肺部疾病,簡單來說就是氣道變狹窄瞭,從而出現呼吸不暢。咳嗽、咳痰、呼吸困難是慢阻肺的三大標志性癥狀,簡稱咳、痰、喘。冬季悄然來臨,對於慢阻肺患者而言,氣喘、咳嗽更是成為瞭“傢常便飯

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醫生表示: 經常不吃早餐或引發膽結石, 不妨試試這一劑疏肝良方

近年來,因人們飲食結構和生活方式發生改變,膽結石的發病率逐年升高。我國成年人膽結石發病率大概為10%,中年婦女甚至高達15%。好發人群多集中在中年女性、體型肥胖、不吃早飯、喜歡吃油膩食品、多次妊娠、慢性肝病人群。不吃早飯,這對於現代人來說可

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摸黑玩手機, 眼睛會突然失明嗎

大傢應該經常能看到這樣的文章,類似“睡覺前玩手機小心眼睛得眼癌”“睡覺前玩手機小心失明”,看完後嚇一跳,然後繼續心驚膽戰地玩手機。那麼,睡覺前關燈玩手機,對眼睛的傷害真的有這麼大嗎?先不說睡覺前,我們先來看看平常玩手機,對眼睛都會有些什麼影

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存在瞭4億年, 鯊魚為什麼不會得癌癥呢?

鯊魚具有非常強有力的生命力。其中,最有代表性的是它對癌細胞的強大的抵抗力。在佛羅裡達的莫特瑪菱(音譯)研究所,在溶有強力致癌劑的水槽內放入鯊魚,養育瞭8年。8年後,鯊魚怎麼樣瞭呢?非常之健康,解剖的結果是,一個腫瘤都沒有發現。研究者們於是認

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藥補不如食補, 為大傢推薦幾例胃病調理食療方

大傢都知道,脾胃病三分靠治,七分靠養。治療胃病的人不管吃多好的藥,隻要飲食上稍不註意就容易犯病,而且飲食不當時疾病復發的進展很快。所以說有胃病的人要格外註意飲食,而且養胃要在食補上多下功夫。《黃帝內經·臟氣法時論篇》談道:“毒藥攻邪,五谷為

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“冬天容易長胖”其實是個誤區

你是否認為冬天是容易長胖的季節?由於天氣寒冷,我們在冬天經常穿很多層衣服,因此與夏天穿輕便的衣服相比,往往會顯得笨重。而且,夏天稍微動一下身體就容易出汗,而冬天卻很難出汗。因此,“因為是能量代謝下降的季節,所以長胖也是難免的……”這樣想的人

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營養學傢分析, 健康活過百歲要常吃這八種食物

食物的種類很多,大致可以分為糧油類、奶蛋類、豆類、蔬菜類、果實類、肉類、菌類、藻類等,各類食物具有各種不同的特性。中老年人常吃的食物雖然很多,但營養學傢通過研究與分析,除日常主、副食外,認為以下食物宜於中老年人經常食用。大蒜大蒜中含有一種叫

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