吃一口相當於8個塑料袋，很多傢長依舊喂，醫生：無知害瞭娃
傢長們都希望自己的孩子能夠長個高高的個頭，畢竟現在也是一個“顏值為王”的時代，高個子無疑是外貌的加分項，尤其是對於男孩子來說，身高尤為重要，對以後的社交和工作都有著很大的影響。
一些身高不高的傢長經常會有意觀察孩子跟其他同齡孩子的身高差異，以此來推測孩子的發育情況。一旦發現孩子身高矮於其他同齡孩子，還可能會病急亂投醫，有的傢長甚至會給孩子吃各種偏方，以期望孩子的身高可以逆襲。
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——案例分享
樂樂今年6歲半，非常活潑可愛，加上嘴巴甜，身邊的大人小孩都非常喜歡他，唯一的缺點就是個子矮瞭點，看著跟4、5歲的孩子一般高。
最近這段時間，鄰居們很少看見樂樂出來玩，後來聽說，樂樂這段時間總是感冒咳嗽，經常要跑醫院，上周還因為半夜發高燒被送去瞭急診。
這次醫生給他做瞭詳細的檢查，發現樂樂有嚴重的積食，脾胃也出現瞭受損的情況，所以吃進去的食物營養得不到吸收，才會導致體質變差，難長個頭。
醫生詢問樂樂的爸爸媽媽，發現孩子平日裡非常喜歡吃零食，很多時候還因為零食吃飽就不吃飯瞭，媽媽有心要幫樂樂戒掉這個壞習慣，但是傢裡的兩位老人每次看到樂樂又哭又鬧的，就會選擇妥協，這才導致瞭脾胃受損，阻礙正常發育。
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吃一口相當於8個塑料袋，很多傢長依舊喂，醫生：無知害瞭娃
1.薯條、漢堡等油炸食物
小孩都喜歡吃零食，尤其是油炸食品，食物經過油炸後香香脆脆的，非常好吃，像炸雞、漢堡、薯條、手抓餅等食物，孩子每次出門都吵鬧著要買。
但是這類食物高脂肪高熱量，還不易被吸收，小孩吃多瞭不僅容易內火旺盛，發燒咳嗽，還容易消化不良，加重脾胃運化負擔。
2.醃制食物
醃制食物很多傢庭都會備有，他們認為，醃制食品既美味又開胃，而且很省事，隨便弄弄就可以瞭，所以醃制食物常常出現在很多傢庭的餐桌上。
但是醃制食物裡面含有大量的鹽分，像蔬菜、鮮肉等經過醃制後會產生大量的亞硝酸鹽，吃多瞭容易致癌，所以非常不建議大人和小孩經常吃，尤其是小孩，吃多瞭容易傷害脾胃，導致腹痛腹瀉等問題。
3.大魚大肉
肉類食物中，營養價值相對要高一些，於是很多父母都喜歡喂孩子吃，尤其是老一輩的人，就覺得隻有多吃肉，才能長高個，但他們卻往往忽略瞭小孩子的腸胃承受能力。
孩子器官發育不完全，脾胃功能相對較弱，因此，經常是一些大魚大肉，就會加重脾胃負擔，造成積食現象，從而影響到營養的吸收，阻礙發育。
4.早餐奶
我們都知道喝牛奶能夠補鈣，但是有些孩子喝純牛奶會出現拉肚子的情況，所以傢長們會給孩子喝買一些乳飲料。
然而這些飲料中的蛋白質和鈣含量較低，多是一些糖分和食品添加劑，營養價值比較低，對於脾胃尚不完善的孩子來說，並不適合經常喝，容易消化不良，過多的糖分也會使孩子發胖。
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孩子脾胃差有積食，這些信號別忽視
1.口中酸臭味嚴重
傢長要註意觀察，觀察孩子早上起床後的口腔，看是不是發出難聞的酸臭味，還會有一股臭雞蛋的味道，這是孩子積食的情況。
這種情況不要忽視，這不是平常的口臭，是因為攝入的食物，長期地堆積在身體，得不到消化和吸收，經過發酵，發出來的味道，這就要及時看醫生。
2.臉色憔悴蠟黃
小孩正在發育，氣血很足，臉色應該非常的紅潤，一旦發現臉蠟黃很憔悴，這就說明體內積食，脾胃虛弱瞭。
因為食物在脾胃中堆積，導致的體內濕氣運化不暢，氣血就不足，孩子臉色就會變得蠟黃。有眼袋，鼻子上有青筋，也都是體內積食的表現。
3.晚上總是睡不好
很多孩子晚上的時候喜歡吃很多東西就睡覺瞭，其實這是一個很不好的習慣，如果孩子入睡困難、在床上翻來覆去。
而且半夜總是醒、無理由的哭鬧、或者說夢話流口水，這就和脾虛有很大的關系瞭。多半是晚上的食物沒有消化影響瞭脾胃的正常運作，時間久瞭就會有這樣的現象發生。
4.腹脹腹痛
孩子腸胃中含有大量的積食，發酵之後會把孩子的肚子撐大，鼓得像個皮球，還會有腹痛的癥狀。
這就是脾胃功能受到影響，食物不能被及時消化吸收，這樣反復，會讓孩子積食的情況更加嚴重。
5.舌苔發白而且厚
我們在日常日常生活當中還能夠看一下孩子的舌苔發白，倘若說孩子平常的舌苔發白十分薄，一下子愈來愈特別是在厚，而且一塊紅一塊白得話，那就說明他們的胃腸出現瞭積食的情況。
而相關這個問題，大傢應對的情形下理應堅決一些，要不然孩子的人體組織是相對比較易於產生大的狀況的。
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保養孩子的脾胃，做好這兩點是關鍵
1.控制飲食數量
小孩子的脾胃消化功能不完善，吃得過多會加重脾胃的負擔，導致脾胃受損，所以傢長要註意控制孩子的飲食數量。
尤其是現代社會，孩子根本不缺營養，每餐隻需吃七分飽即可，這樣會使得孩子的脾胃得到充分的休息，還可以讓孩子始終有著強烈的食欲，這對健康很有好處。
2.適當運動
適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進新陳代謝，推遲消化系統的老化。
此外，輕松樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通，使身體保持健康狀態。現代醫學研究也證明，當人的精神愉快時，中樞神經系統興奮，指揮作用加強，人體內進行正常的消化吸收、分泌和排泄的調整，保持著旺盛的新陳代謝。
