春節期間, 孕媽有“三大禁忌”最好不要碰, 自己遭罪還傷胎

昨天,媽媽群裡有小夥伴說道:你們過年都回傢瞭嗎?我老傢是山東的,我和老公在杭州上班。

現在懷孕3個多月瞭,年前我媽專門打電話,不讓我回傢過年瞭。她怕路上和過年太折騰,萬一出啥事,這個年估計都過不好。

唉,由於之前的疫情,我已經好長時間沒回過傢瞭,真的是好想回傢吃口我媽做的飯。

春節期間,孕媽有“三大禁忌”最好不要碰,自己遭罪還傷胎而且,我是獨生女,一想到白發蒼蒼的父母,冷冷清清地在傢過年,而別人傢卻熱熱鬧鬧的,心裡就很難過。

眼下還有四天的假期,我無數次產生回傢的念頭。

和往常一樣,群裡的小夥伴們積極發表自己的看法。我大概看瞭一下,發現真的是隻有經歷過,才能明白孕媽的這種左右為難和心酸。

這裡想說一下,雖然懷孕後孕媽不必凡事都小心翼翼,但畢竟正處於特殊時期。春節期間,有些禁忌最好還是不要碰,否則對自己和胎兒都不好。

長途旅行

春節期間,有些傢庭會選擇一大傢子自駕到外地旅行。

尤其是今年,由於之前受疫情影響,在傢憋瞭三年。於是,不少人就想趁著過年,好好出去玩一趟。

這不,前兩天看到一則新聞:河南一對夫妻,在臘月二十九,收拾行李。自駕一千多公裡,在大年三十除夕夜,到達目的地廣西。

聽起來讓人很羨慕,但長途跋涉,旅途的奔波可想而知。

尤其是對於孕媽來說,長時間坐車顛簸,會加重下肢和雙腳水腫,使孕媽感到特別疲勞。

如果處於孕早期,胎兒尚且不是很穩定,過於疲勞和奔波是會導致先兆流產的風險。

而如果處於孕晚期,那就更要格外小心。長途旅行的過程中,一旦出現早產、急產等情況,都是極其驚險的。

倘若孕媽存在孕吐現象,而且還暈車,那麼長時間坐車簡直是一種折磨。原本輕微的惡心、嘔吐,很有可能會變嚴重。

去人太多的地方

過年走親訪友的時候,有些人會順便去附近的旅遊景點玩耍,或者和傢人一起去逛廟會。

這是很常見的現象,但真心不建議孕媽去人流量太大,遊客爆滿的景點。

因為春節期間本來也是流感高發時節,人越多的地方,就越容易引起疾病的交叉感染。

而孕媽的免疫力低下,身體的防禦功能減退,屬於易感人群。如果去人多嘈雜的地方,是很容易感冒以及患上其他疾病。

暴飲暴食

春節期間,很多人的傢裡,幾乎天天都是大魚大肉以及各種瓜果甜點。於是有些孕媽會直接敞開肚皮吃嗨瞭。

這裡想提醒孕媽們一下,春節期間還是要註意葷素搭配和節制飲食的。千萬不要暴飲暴食,過多攝入油膩辛辣的食物。以免出現腸胃不適,影響消化功能。

尤其是到瞭孕晚期,孕媽一定要註意控制飲食,別讓體重在最後階段猛增過多。此外如果孕媽患有妊娠期糖尿病,春節期間,更是要格外註意飲食。避免攝入高糖高鹽高脂的食物,控制好血糖。

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