孫藝珍產子, 玄彬回國不陪產? 韓媒連陪產都要管一嘴?

孫藝珍產子的新聞,大傢都有看到吧?

11月27日,41歲的孫藝珍生下瞭她和玄彬的第一個孩子,取名“小番茄”,紀念兩個人在定情之作《愛的迫降》中一起種下的番茄樹。

現在這棵番茄樹終於結下瞭自己的果子。

該說不說,這一對從結緣,戀愛,結婚都是我們一步步嗑過來的。

可能真的是全民cp?韓媒連生產時玄彬有沒有陪產都要管一嘴。

據韓媒稱:孫藝珍生產時,玄彬正在拍攝新電影《哈爾濱》,所以沒有陪在妻子身邊。

對此,玄彬速速反駁:謝邀,人在韓國,就在身邊。並且稱“妻子和孩子都是天上掉下來的福氣,我一定會以一顆善良的心態對待”。

韓媒,你真的不是想看他們再秀一波?

雖說不少網民覺得媒體是吃飽瞭撐的吧,連人傢陪不陪產都要管。

但也有人覺得,這真的不是小事。連陪產都做不到,又怎麼能承擔起照顧妻子和孩子的責任呢?

況且27號生產,玄彬26號回國,也真的不算早吧?

韓國網民還擔心新電影剛剛開始拍攝,大部分取景都遠在國外,2023年3月才能殺青。

那...孫藝珍的月子,哺乳期,可能真的要自己一個人度過瞭?

要知道,產後可以說是女性最脆弱的時刻之一,不管是生理還是心理。

天後阿黛爾曾經就深受產後抑鬱的困擾,甚至在接受《名利場》采訪時透露“我覺得我做出瞭一生中最糟糕的決定(生孩子)”。

不僅這些要面對公眾的名人承擔著巨大的產後壓力,產後抑鬱在我們的身邊也屢見不鮮。

輕則煩悶、焦慮,並在陪伴中走向自愈。

重則失去生命,毀掉一個剛擁有寶寶的幸福傢庭。

產後抑鬱這個詞越來越多的進入我們視野,大傢也開始逐漸重視這個問題。但仍有一些新手媽媽不僅無法自渡,還要承受傢人的誤解...

>>>易燃易爆炸,不是你的錯

產後抑鬱其實是個系統性的問題,很多人往往隻在意瞭它的表象,而忽略瞭真正的內在原因。

莫名其妙想哭,無緣無故發怒,對孩子過度關心、或者漠不關心,可能很多人覺得這些隻是新手媽媽心理的不適應。

還有一些人出現瞭奇怪的軀體反應,像頭疼、胸悶,甚至腸道應激。

這其實都是產後抑鬱已經悄悄纏上你的表現,它的原因也不僅僅是心理壓力這麼簡單。

1、激素原因

在妊娠分娩的過程中,體內內分泌環境發生瞭很大變化,尤其是產後24小時內,體內激素水平的急劇變化是產後抑鬱癥發生的生物學基礎

有些人可能覺得,經濟優越、父母幫助、丈夫還多加關愛,怎麼可能還產後抑鬱呢?

但產後抑鬱其實是不可控的,激素才是最直接最主要的原因。

孕期胎盤類固醇(也就是雌激素和孕激素)的分泌逐漸上升,並且臨產前達到最高值,那時你的心情在激素的影響下,會不由自主的愉快。

產後,它們的分泌卻會急劇減少。換句話說就是這種毫無緩沖的激素變化,才是導致產後抑鬱的元兇。

2、心理原因

產後抑鬱癥,作為臨床的精神科疾病,心理原因也是離不瞭的。

產後抑鬱與一般抑鬱共性在於,它不是一蹴而就的,而是與一個人幾十年的生活印記息息相關。

不安的成長環境,親子關系,都可能為產後抑鬱埋下陰影。

而且與正常情況相比,意外懷孕的抑鬱率足足增加瞭一倍。

心理上有沒有做好當母親的準備,也是產後抑鬱的重要因素。

《意外妊娠對孕早期抑鬱的影響》

孕產是一項極其復雜的過程,除瞭意外懷孕,高危妊娠、早晚產、產後檢查異常及缺乏經驗等同樣值得關註,這些都能增加女性產後抑鬱的發生率。

《2014~2019年國內產後抑鬱研究現狀》

同樣因為如此,二胎的產後抑鬱率要比頭胎小得多。

但好在產後抑鬱也沒有那麼極端恐怖,我們看到的往往是重度案例。

據專業統計,80%以上的產後抑鬱為輕癥,積極的傢人陪伴或心理治療就能緩解,甚至可以隨著時間自愈。

但重癥就必須要積極治療瞭。

我們判斷產後抑鬱的嚴重程度,通常采用的是愛丁堡妊娠後抑鬱量表

它的判斷標準為得1分為產後抑鬱癥患者,

如果有需要童鞋,可以搜索引擎搜一下就有。

>>>產後抑鬱隻在產後嗎?有些人覺得“產後抑鬱”指的不就是生產完之後,但其實並不。

研究表示,孕早期抑鬱患病率約為20%~35%,受困擾孕婦的比例更大,

因此不僅需要在產後關註產婦情緒,妊娠期間也需要。

《孕早期和孕中期抑鬱狀況及影響因素》

不僅新手媽媽,新手爸爸也會得產後抑鬱。

據報道,新手爸爸產後的發生率為4%~25.5%,國際范圍內約為1.2%~11.9%,大約每10個奶爸就有一個是抑鬱的!

男性產後抑鬱甚至也不僅是心理因素。

在孩子的孕育期間,爸爸體內的激素水平也會發生變化。

比較顯著的是:新爸爸血液中睪丸激素水平會降低,而睪丸激素水平低與男性的抑鬱癥狀直接相關。

《睪酮對男性抑鬱癥患者情緒及認知癥狀影響的對照研究》

而且,爸爸和母親或者孩子的關系越緊密,他的抑鬱率就越高。

so,有時候你快樂瞭,你的老公也許就要抑鬱瞭...(更多時候是你倆一起不快樂)

>>>如何應對產後抑鬱?

話說回來,產後抑鬱究竟應該怎麼應對呢?

答案是:不僅需要自渡,傢人的陪伴也是重中之重。

傢人們安慰新手媽媽最好的方式是陪伴,而不是過度關心或者批判,尤其是不要母職綁架。

“為母則剛”“母愛天性”這些詞沉重的壓在每個母親身上。

半夜喂奶是必須的嗎?少量的睡眠是必須的嗎?孩子哭瞭一定要媽媽去看嗎?

成為母親後,一定要付出和犧牲嗎?

其實都不一定。孩子不是自己一個人的產物,傢庭中的每個成員都平等的承擔著照顧新生命的責任。

愛自己也很重要,特別重要。

不得不提一句,很多人覺得母乳喂養是導致產後抑鬱的重要原因,但其實完全不是。

有詳細研究指出:人工喂養者和混合喂養者產後抑鬱的檢出率2倍於母乳喂養者。(和大人想象中完全相反)

《2014~2019年國內產後抑鬱研究現狀》

因為母乳喂養對培養母嬰感情、保持新生兒健康等有重要作用,從而降低產婦產後抑鬱發生率。

但大人還是要說一句個人觀點:母親愛咋樣喂咋樣喂,母乳、奶粉都是沒有問題的。

有時候不是xx更好就要怎麼樣,如果按照這個邏輯,不就重新陷入母職綁架瞭嗎?

另外,如果真的陷入嚴重的抑鬱情緒,吃藥,看心理醫生都是必須的。

目前大多數產後抑鬱首選心理治療,如果中度或重度,就需要藥物或者物理療法聯合治療瞭。

抗抑鬱藥物、補充雌激素、顱微電流刺激療法都是抗產後抑鬱的一線療法。

產後抑鬱,不僅僅是母親單方面的問題,也不隻是傢庭的問題,而是整個社會的問題。

《成為母親的選擇》中說到:

“我們的社會非常積極地將每一位身心健康的女性推向母親身份,卻也坐視這些女性落入母親特有的孤寂無力之中。

而原先態度十分積極的社會大眾,則不會為此承擔責任。”

我們應該將產後抑鬱當作社會問題來重視處理。

關註孕產期間新媽媽新爸爸的心理健康,重視孕產教育,才能讓每個女性和男性更從容的成為母親和父親。

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