被68歲阿姨上瞭一課：護膚品用得少，每天堅持梳頭3次，狀態真好
人上瞭60歲，仿佛就被打上瞭老年人的標簽，尤其是女性，稍微不註重打扮，不會護理自己的話，很容易就被別人叫“老太婆”。
我認識一位68歲的阿姨，她的狀態就非常好，瞧她一頭簡單的學生頭短發，頭發蓬松自然，和孫子合照眼裡透露著全是幸福，皮膚也超級好，臉上基本沒斑點。
她的護膚和保養方法非常簡單，就兩點：第一就是護膚品用得越少越好，第二就是每天都堅持梳頭抗衰老。
一、人到中年，護膚品在精不在多人們都喜歡趕潮流，什麼時髦，什麼熱門就會購買什麼東西。而這位阿姨卻從來都不跟風購買護膚品，她認為，護膚品其實用得越少越好，她用的護膚品裡，除瞭洗面奶之外就是很簡單的乳霜。據她說，她年輕的時候用的護膚品就很少，而且那個年代可以挑選的護膚品也遠遠沒有現在多，即便是老瞭，她也不喜歡用太多護膚品，用的也都是老牌國貨。
每天洗完臉之後塗一點乳霜，而且每天會堅持塗，至少兩次早晚各一次，午睡起來之後洗完臉也再塗一次，所以她的皮膚看上去一點也不幹燥，除瞭衰老的作文之外，其他的小細紋和小幹紋幾乎都沒有。
除瞭保濕之外，阿姨還特別註重防曬，夏天的時候喜歡帶絲巾，喜歡穿薄薄的長袖，還喜歡用遮陽傘。冬天的時候，更加註重保暖和保濕，不僅每天都泡腳，而且還會塗身體乳，所以他身上的皮膚即便是衰老瞭，也不會特別幹燥粗糙。
其實精簡護膚，就是做好清潔，防曬和保濕。清潔，就是把臉洗幹凈，防曬就是盡量避免皮膚和紫外線直接接觸，保濕就是補水，塗面霜和喝水都是不錯的方法做好瞭，這三樣基礎護膚，皮膚的底子就不會太差。
二、每天梳頭三次比起塗護膚品，阿姨覺得梳頭對抗皺更有好處，所以她的頭發讓我們都非常羨慕。她現在的發型是一頭非常簡單的學生頭，但是頭發很蓬松，既不幹也不油，雖然也有白頭發，但是發質看上去很好。1、早上梳頭一次
阿姨堅持在洗頭之前會梳頭，把頭發梳順、梳透瞭之後再洗頭。這樣洗頭會更加幹凈，而且還會洗到頭皮的地方，洗完頭之後就會很清爽，而且也更容易吹幹。
阿姨洗頭的頻率也不是很勤，隔兩三天才洗一次，頭發也不油膩，洗頭的時候還會連梳子一起洗瞭，很講究衛生。
2、睡覺之前梳頭
阿姨在睡覺之前也會梳頭，而且不光是梳頭發，還會梳頭皮。來回的梳頭皮會讓整個頭都很放松，很溫暖，更有利於促進睡眠。
很多老人傢都喜歡梳頭，梳頭就是梳經絡，梳完整個人都很舒服的。
3、平時喜歡按摩頭皮
阿姨平時還特別喜歡按摩頭皮，無論是用梳子還是用手指，都喜歡輕輕地觸摸頭皮，盡管不知道頭皮上的穴位在哪裡或者精準在哪個位置，但是她就是很喜歡按摩。
按摩頭皮之後再按摩一下耳朵，整個人都會特別放松，特別舒服。
其實保養的盡頭，就是要做好“基礎”，與其跟風購買太多護膚品，不如老老實實地分析自己的身體，瞭解自己想保養哪裡，想讓哪裡看上去更加年輕，多花點功夫就可以瞭。阿姨覺得衰老是必然的，做好基礎的護膚即可。阿姨也覺得想讓自己的頭發看上去更健康，所以比起護膚，她更註重梳頭和頭發的保養。
看完瞭這位68歲阿姨的保養方法，你覺得是不是非常簡單呢？
