被68歲阿姨上瞭一課:護膚品用得少,每天堅持梳頭3次,狀態真好

人上瞭60歲,仿佛就被打上瞭老年人的標簽,尤其是女性,稍微不註重打扮,不會護理自己的話,很容易就被別人叫“老太婆”。

我認識一位68歲的阿姨,她的狀態就非常好,瞧她一頭簡單的學生頭短發,頭發蓬松自然,和孫子合照眼裡透露著全是幸福,皮膚也超級好,臉上基本沒斑點。

她的護膚和保養方法非常簡單,就兩點:第一就是護膚品用得越少越好,第二就是每天都堅持梳頭抗衰老。

一、人到中年,護膚品在精不在多人們都喜歡趕潮流,什麼時髦,什麼熱門就會購買什麼東西。而這位阿姨卻從來都不跟風購買護膚品,她認為,護膚品其實用得越少越好,她用的護膚品裡,除瞭洗面奶之外就是很簡單的乳霜。

據她說,她年輕的時候用的護膚品就很少,而且那個年代可以挑選的護膚品也遠遠沒有現在多,即便是老瞭,她也不喜歡用太多護膚品,用的也都是老牌國貨。

每天洗完臉之後塗一點乳霜,而且每天會堅持塗,至少兩次早晚各一次,午睡起來之後洗完臉也再塗一次,所以她的皮膚看上去一點也不幹燥,除瞭衰老的作文之外,其他的小細紋和小幹紋幾乎都沒有。

除瞭保濕之外,阿姨還特別註重防曬,夏天的時候喜歡帶絲巾,喜歡穿薄薄的長袖,還喜歡用遮陽傘。冬天的時候,更加註重保暖和保濕,不僅每天都泡腳,而且還會塗身體乳,所以他身上的皮膚即便是衰老瞭,也不會特別幹燥粗糙。

其實精簡護膚,就是做好清潔,防曬和保濕。清潔,就是把臉洗幹凈,防曬就是盡量避免皮膚和紫外線直接接觸,保濕就是補水,塗面霜和喝水都是不錯的方法做好瞭,這三樣基礎護膚,皮膚的底子就不會太差。

二、每天梳頭三次比起塗護膚品,阿姨覺得梳頭對抗皺更有好處,所以她的頭發讓我們都非常羨慕。她現在的發型是一頭非常簡單的學生頭,但是頭發很蓬松,既不幹也不油,雖然也有白頭發,但是發質看上去很好。

1、早上梳頭一次

阿姨堅持在洗頭之前會梳頭,把頭發梳順、梳透瞭之後再洗頭。這樣洗頭會更加幹凈,而且還會洗到頭皮的地方,洗完頭之後就會很清爽,而且也更容易吹幹。

阿姨洗頭的頻率也不是很勤,隔兩三天才洗一次,頭發也不油膩,洗頭的時候還會連梳子一起洗瞭,很講究衛生。

2、睡覺之前梳頭

阿姨在睡覺之前也會梳頭,而且不光是梳頭發,還會梳頭皮。來回的梳頭皮會讓整個頭都很放松,很溫暖,更有利於促進睡眠。

很多老人傢都喜歡梳頭,梳頭就是梳經絡,梳完整個人都很舒服的。

3、平時喜歡按摩頭皮

阿姨平時還特別喜歡按摩頭皮,無論是用梳子還是用手指,都喜歡輕輕地觸摸頭皮,盡管不知道頭皮上的穴位在哪裡或者精準在哪個位置,但是她就是很喜歡按摩。

按摩頭皮之後再按摩一下耳朵,整個人都會特別放松,特別舒服。

其實保養的盡頭,就是要做好“基礎”,與其跟風購買太多護膚品,不如老老實實地分析自己的身體,瞭解自己想保養哪裡,想讓哪裡看上去更加年輕,多花點功夫就可以瞭。阿姨覺得衰老是必然的,做好基礎的護膚即可。阿姨也覺得想讓自己的頭發看上去更健康,所以比起護膚,她更註重梳頭和頭發的保養。

看完瞭這位68歲阿姨的保養方法,你覺得是不是非常簡單呢?

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