女孩, 身體由你, 你完全可以選擇過任何一種生活

你看,你得瘦,才能穿什麼都美。

這是最近在熱播韓劇的一句彈幕,其實這句話已經屢見不鮮瞭,相信很多人也經常從旁人嘴中聽過。無意間我點開下面的評論,突然發現近些年大傢的審美健康多瞭:

拒絕身材焦慮、我們女孩怎麼樣都好看。

骨子裡散發出來的就是美,拒絕容貌身材焦慮,健康就行。

不是瘦才美,普羅大眾擁有健康的體態才是最好的!

我們女生隻要是健康的體重都是好看的,拒絕身材焦慮,大傢不要學。

不是瘦才是好看,要適合自己,健康自信才是真的好看。

沒事,她美她的,我美我的,她要上電視得這樣美沒錯,我不上電視我怎麼快樂健康怎麼美。

為什麼一定要瘦才漂亮呢,誰規定隻有瘦才是美,每一種形態都有它閃閃發光的地方,不要再鼓吹這種以瘦為美的單一審美瞭好嗎?

審美從來不是單一的,如果隻能容納一種美,那就太狹隘瞭。

我們要多元審美不要被定義。

看到這些話語,真的覺得很暖心,但也透漏一個問題,那就是即便是成人也會有身材焦慮的困擾。

那麼青春期正在經歷身體各種的變化的女孩呢,我想隻會有過之而不及。幾乎每個青春期的女孩都曾因為自己的身體而自卑過,她們會因為自己身體的變大而羞澀、會因為臉上冒出的雀斑而自卑、也會因為自己的矮小覺得格格不入,貌似她們的存在的意義都被外貌所決定瞭。

如果你傢孩子正在或即將面臨這樣的困惑,不妨讓她看看這本《女孩,你很OK》。這是一本給青春期女孩的自助書,它會引導女孩們轉變看待身材的方式,從“我好看嗎”變成“我能做什麼”,勢必從根源上解決女孩們的外貌焦慮問題。

這本書的作者傑西卡·桑德斯和卡羅爾·羅塞蒂兩位女性也曾經歷過青春期的身材焦慮,所以她們更加瞭解女孩們的困惑。為瞭幫助眾多女孩走出外貌的焦慮,她們用溫情的話語和細膩的畫風給予女孩慰藉、指引和力量,鼓勵女孩們:

要把身體看作自己強大的工具,而非被觀看的物品,願女孩勇敢,痛快做自己,而不必完美。

對於經歷過身體焦慮的媽媽來說,我很慶幸自己的孩子有這樣一本書的陪伴,它讓孩子從小就對身體的形象有一個積極的認知。

1、有關自信

翻閱這本書,看到女孩身上的雀斑、腿毛、腋毛、痘痘之類的,總能想起青春期的傷痛,但想要傷口愈合,就得把傷疤裡的毒瘤剖出來。這也是作者展示各種各樣身材、發型、皮膚的原因,它盡可能地讓不同女孩從中找到共鳴,進而幫助女孩們和真實的自己自洽,重新建立自信。

她告訴女孩們:

每個人的身體各不相同,每一個身體都是美的。

你之為你,因為你不是別人。

身體有各式各樣,擅長的事也各式各樣。所有身體都各自不同,所有身體都是美的。

我們能幹什麼,比我們看上去怎麼樣,可重要得多。

2、有關自愛

如果女孩們,你覺得自己的身體一無是處,不妨看看這本書裡面的清單,你總能從小事上面找到自己存在的意義。

當然,作者也很貼心地在整理瞭10個“自我關懷”的方法,幫助女孩們在情緒低落的時候重新找回自信,重新接納真實的自己,變得自愛。

我特別喜歡書中這句話:愛自己的內在和外在,這才叫自愛。

而接納真實的自己,愛惜自己的身體,是自愛的第一步。

3、有關自立

生活中總會遇到各種不如意,作者告訴女孩們,你們可以求助於自己信任的人,即便大哭一場也是關懷自己的一種方式,這是身體的正常需求,不要在意旁人的眼光。

當然,我們的身體也可能由於某些原因受到重創而變得不完整,假如這樣,你要記住:所有的身體各不相同,所有的身體都有各自的優勢,愛護和接受它吧。

不要被身體所局限,身體由你,你完全可以選擇過任何一種生活。

看到書中各式各樣身材的女孩帶著自信的微笑,我想這就是這本書所傳遞的意義:女孩,不要被身材外貌所束縛,你可以定義自己。

這句話不僅是送給青春期的女孩,也是送給所有女性的。

本文經summer林溪投稿或網站收集轉載,不代表未看官方觀點
相關推薦
讓女人持續著迷的方法: 舍得

片面的癡迷不會導致任何反應。隻有勇敢地追求愛情,主動去觸摸你想要的幸福。很多人都有找到真愛的決心,但在他們愛的對象面前,卻充滿瞭擔憂、害羞、緊張。陷入愛河,因為愛不深;與人相處是矜持的,因為他們並沒有真正相愛。如果你找到某人,你會付出一切。

今天是喜劇! “編劇女孩”朱琳首進大滿貫16強

獲勝後,朱琳喜極而泣。圖ICphoto新京報訊(首席記者孫海光)“沒有除夕‘慘案’,今天是喜劇。”朱琳笑著說。1月20日晚結束的一場澳大利亞網球公開賽女單第3輪比賽,被球迷稱為“編劇女孩”的朱琳2比1戰勝6號種子薩卡裡,職業生涯首進大滿貫

春節生的女寶寶名字叫什麼 氣質幹凈 唯美好聽

所有的父母對於自己的孩子都是疼愛的,在當前社會,父母不僅僅對於自己的孩子期待是很高的,同時也不希望孩子在起跑線上就輸給同齡人,因此當給寶寶選擇名字的時候,也會使用各種古書典籍,選擇一個好的名字。春節女寶寶取名辦法1:出生月份起名法按照孩子出

女孩,千萬記住婚前不要同居,因為這換不來幸福

這個女孩太輕率太無知瞭,涉世未深,明明知道門不當戶不對,兩傢的差距太大瞭,卻一廂情願飛蛾撲火般地同男友同居一年多,隻圖一時的快樂輕而易舉地把自己最珍貴最寶貴的東西毫無保留地奉獻,其結果遍體鱗傷,自食其苦果,是多麼的不值啊!女孩,千萬記住婚前

一事無成的溫柔, 一貧如洗的真心。

小艾愛上一個女孩,恨不能馬上和這個女人結婚,在偶然一次正式約會中,小艾騎瞭一輛電動車來,和她見面,女人見瞭,用一種看不起的態度說:"就心生不滿,直接將男子攔在門外,並且說“你配的上我嗎?來相親都不開個四輪轎車,騎電瓶車太寒酸瞭丟人

征服女人的技巧: 以退為進

美好與你如期而遇與女人相處是講究一定技巧的,然而很多男人在追求女人的時候,沒有任何的章法可言,一切全憑自己的主觀意識去行動,不管做任何事情都是臨時起意。這樣做的結果就是,自己付出瞭所有,可女人卻依舊不為所動。因為在女人的心中,根本就不明白你

愛你的男人,大都說過這種“謊”

談到“謊言”,或許很多人會覺得,謊言就是謊言,哪怕善意的,也是一種罪惡。但實際上,這個世界本就不是非對即錯。有些時候,我們之所以說謊,隻是想要給自己在乎的人多一些溫暖而已。這樣的謊言,比實話更暖人心。在一段關系裡,有些“謊言”,其實本身就代

作者信息

27篇文章